Czy jogurt beztłuszczowy zawiera cukier?

Jogurt beztłuszczowy może zawierać cukier lub nie. Niektóre marki dodają cukier, aby poprawić smak, inne nie. Kupując jogurt beztłuszczowy, należy sprawdzić etykietę żywieniową, aby upewnić się, że nie zawiera on dodatku cukru.

Oto kilka popularnych marek jogurtów beztłuszczowych i ich zawartość cukru:

* Fage 0% beztłuszczowy jogurt grecki zawiera 8 gramów cukru na porcję.

* Beztłuszczowy jogurt grecki Chobani zawiera 14 gramów cukru na porcję.

* Beztłuszczowy jogurt grecki Siggi's zawiera 6 gramów cukru na porcję.

* Jogurt grecki beztłuszczowy Oikos Triple Zero zawiera 14 gramów cukru na porcję.

Jak widać zawartość cukru w ​​jogurcie beztłuszczowym może się znacznie różnić w zależności od marki. Jeśli szukasz jogurtu bez dodatku cukru, ważne jest, aby dokładnie sprawdzić etykietę z wartością odżywczą.