Czy picie dużej ilości wody pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej?

Chociaż woda pitna jest niezbędna dla ogólnego stanu zdrowia i może wspierać wysiłki odchudzające, sama woda nie powoduje bezpośredniej redukcji tkanki tłuszczowej. Aby skutecznie redukować tkankę tłuszczową, konieczne jest przestrzeganie zbilansowanej diety i regularna aktywność fizyczna.