Jeśli szukasz podstawowy stosunek składników do pracy z , należy użyć następującego stosunku podstawowe: jedna część cieczy i jedną część dojrzałe owoce z dwóch części zagęszczacz. Zagęszczacz może być lód, mrożone owoce, lub banana, jogurt, mrożone jogurty, a nawet masło orzechowe. Połącz te składniki w blenderze aż mieszane i skroplone.
Smoothie Pomysły Przepis

Po dokonaniu podstawową bazę smoothie, osłodzić smoothie do smaku syrop kukurydziany, cukier , miód i inne słodkie składniki. Dodatek smakowo-zapachowy w postaci środka słodzącego, przyprawy, owoce cytrusowe i wzmacnianie składników odżywczych, takich jak mączki lnianej, kiełków pszenicy, białka w proszku lub zieleni. Pulse swój blender kilka razy po każdym dodaniu do połączenia.
Kukurydzy Właściwości Syrop

syrop kukurydziany jest wykonana ze skrobi kukurydzy i jest stosowany w wielu produktach z słodkie na słono, zwłaszcza w przetworzonej żywności. Syrop kukurydziany jest powszechnie nazywany w jako składnik słodzący w pecan pie, krówki i czekolady sosów, ze względu na jego grubą fakturą. W smaku jest podobny do cukru. Dodać syrop kukurydziany bezpośrednio do mieszaniny smoothie jako środek słodzący lub wykorzystać w połączeniu z lub w zastępstwie cukru. Na zdrowsze słodzik, że nie jest przetwarzany, spróbuj naturalnych produktów, takich jak czystego miodu, syrop z agawy lub syropem klonowym rzeczywistym. Można również pominąć cukier i cukier naturalny pozwalają na w owocach zrobić słodzące.
Dodawanie syrop kukurydziany do Smoothies

Aby dodać syrop kukurydziany do smoothie, połączyć Ciecz, owoce i zagęszczacz w blenderze. Dodaj tylko niewielką wycisnąć z syropu kukurydzianego, mieszanki i skosztować bazy. Dodaj więcej syrop do momentu osiągnięcia pożądanego poziomu słodkości, degustacja as you go, aby uniknąć tworzenia zbyt słodki. W zależności od gustu, dodać w dowolnym miejscu z łyżeczką do kilku łyżek syropu kukurydzianego.