Czy ktoś mógłby zmodyfikować ten przepis tak, aby był zdrowszy?
Jasne, oto zdrowsza wersja przepisu na ciasteczka:
Składniki:
- 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
- 1/2 szklanki płatków owsianych tradycyjnych lub szybkich
- 1/2 szklanki jasnego brązowego cukru pudru
- 1/4 szklanki granulowanego cukru
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 szklanki (1 sztyft) niesolonego masła, miękkiego
- 1/4 szklanki miodu lub syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 2 duże jajka
- 1 i 1/2 szklanki kawałków czekolady (do wyboru gorzka lub półsłodka)
Instrukcje:
1. Rozgrzej piekarnik do 175 stopni C. Blachę do pieczenia wyłóż papierem pergaminowym.
2. W średniej misce wymieszaj mąkę pełnoziarnistą, płatki owsiane, brązowy cukier, cukier granulowany, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól.
3. W osobnej misce użyj miksera elektrycznego ustawionego na średnią prędkość, aby utrzeć masło z miodem lub syropem z agawy, aż masa będzie jasna i puszysta. Dodaj wanilię i ubijaj, aż się połączą.
4. Dodawaj jajka, jedno po drugim i dobrze ubijaj po każdym dodaniu. Zmniejsz prędkość miksera do najniższej i stopniowo dodawaj suche składniki do mokrych, mieszając aż do połączenia. Włóż kawałki czekolady.
5. Na przygotowaną blachę do pieczenia nakładać zaokrąglonymi łyżkami ciasto, zachowując odstępy około 2 cali.
6. Piec w nagrzanym piekarniku przez 10 do 12 minut lub do momentu, aż krawędzie będą złotobrązowe, a środki się zetną.
7. Pozostaw ciasteczka na blasze do ostygnięcia na kilka minut, a następnie przenieś je na metalową kratkę, aby całkowicie ostygły.
Ciesz się zdrowszymi ciasteczkami!
Jedzenie i picie
- Jak Mix Mimosas
- Jak wykorzystać technologię informacyjną w piekarni?
- Kiedy Anglicy zaczęli pić herbatę?
- Dlaczego Gorge Crum wynalazł chipsy ziemniaczane?
- Ile jest rodzajów dyni?
- Jak Ustawić pieczenia ciastek na dużych wysokościach
- Bourbon Whiskey Różnica między & amp; Sour Mash
- W jakim połączeniu kolorów uzyskać krem maślany?
Inne Przepisy na zdrowe
- Jakie produkty spożywcze uważane są za zdrowe i dlaczego?…
- Jak konserwować żywność bez użycia środków chemicznyc…
- Na czym polega utlenianie żywności w celu wytworzenia ener…
- Jakie są domowe przepisy na oczyszczanie jelita grubego?
- Czy podać mi zdrowy, zbilansowany posiłek dla 9-miesięczn…
- Co można zrobić, aby pomóc Brown Rice Nie Smak Bland
- Sole i cukry działają w celu konserwacji żywności, tworz…
- Jaki jest zamiennik dezoksymetazonu?
- Jak rozpuścić mieszankę dla niemowląt?
- Jakie konkretne pokarmy zawierają disacharydy?