Jak sprawić, by włosy rosły szybciej bez jedzenia?

Nie da się przyspieszyć wzrostu włosów bez jedzenia. Włosy rosną od środka na zewnątrz, a potrzebne im do tego składniki odżywcze pochodzą z pożywienia, które jemy. Zdrowa dieta zawierająca dużo białka, witamin i minerałów jest niezbędna do zdrowego wzrostu włosów. Niektóre specyficzne składniki odżywcze ważne dla wzrostu włosów obejmują biotynę, cynk i żelazo.