Jakie pokarmy można jeść podczas stosowania kminku?

Podczas stosowania Coumadin (warfaryny) ważne jest, aby utrzymywać stałe spożycie pokarmów bogatych w witaminę K, aby pomóc kontrolować poziom krzepnięcia krwi. Oto niektóre pokarmy, które są ogólnie zalecane jako część diety Coumadin:

Zielone warzywa liściaste:

* Szpinak

* Kale

* Collard Greens

* Musztarda

* Rzepa

Inne warzywa:

* Brokuły

* Brukselka

* Kapusta

* Szparagi

* Kalafior

Owoce:

* Kiwi

* Jagody

* Truskawki

* Pomarańcze

* Grejpfrut

Pełne ziarna:

* Płatki owsiane

* Brązowy ryż

* Chleb pełnoziarnisty

* Makaron pełnoziarnisty

Rośliny strączkowe:

* Soczewica

* Ciecierzyca

* Czarna fasola

* Fasola nerkowa

Orzechy i nasiona:

* Migdały

* Orzechy włoskie

* Nasiona słonecznika

* Nasiona Chia

* Nasiona lnu

Produkty mleczne:

* Mleko

* Jogurt

* Ser

Chude białko:

* Kurczak

* Ryba

* Tofu

* Tempe

Zdrowe tłuszcze:

* Oliwa z oliwek

* Awokado

* Orzechy

* Nasiona

Ważne jest, aby pamiętać, że ilość i częstotliwość spożywania tych pokarmów może wpływać na poziom kumadyny. Dlatego tak ważna jest ścisła współpraca z lekarzem i zarejestrowanym dietetykiem w celu opracowania spersonalizowanego planu posiłków, który będzie odpowiadał Twoim indywidualnym potrzebom i zapewni stabilny poziom krzepliwości krwi.