Jakie pokarmy można jeść podczas stosowania kminku?
Zielone warzywa liściaste:
* Szpinak
* Kale
* Collard Greens
* Musztarda
* Rzepa
Inne warzywa:
* Brokuły
* Brukselka
* Kapusta
* Szparagi
* Kalafior
Owoce:
* Kiwi
* Jagody
* Truskawki
* Pomarańcze
* Grejpfrut
Pełne ziarna:
* Płatki owsiane
* Brązowy ryż
* Chleb pełnoziarnisty
* Makaron pełnoziarnisty
Rośliny strączkowe:
* Soczewica
* Ciecierzyca
* Czarna fasola
* Fasola nerkowa
Orzechy i nasiona:
* Migdały
* Orzechy włoskie
* Nasiona słonecznika
* Nasiona Chia
* Nasiona lnu
Produkty mleczne:
* Mleko
* Jogurt
* Ser
Chude białko:
* Kurczak
* Ryba
* Tofu
* Tempe
Zdrowe tłuszcze:
* Oliwa z oliwek
* Awokado
* Orzechy
* Nasiona
Ważne jest, aby pamiętać, że ilość i częstotliwość spożywania tych pokarmów może wpływać na poziom kumadyny. Dlatego tak ważna jest ścisła współpraca z lekarzem i zarejestrowanym dietetykiem w celu opracowania spersonalizowanego planu posiłków, który będzie odpowiadał Twoim indywidualnym potrzebom i zapewni stabilny poziom krzepliwości krwi.
Jedzenie i picie
- Jak zrobić chrupiące pieczone ziemniaków
- Co daje ciasta błyszczące wykończenie
- Gdzie można kupić zabytkowe szyldy Budweisera?
- Ile jest najwięcej czerwonych byków wypitych w ciągu jedn…
- Jak Dodaj & amp; Odejmij kubki pomiarowe (12 stopni)
- Jak gotować pędy bambusa z włókna kokosowego mleka
- Czy można używać Glasbake w kuchence mikrofalowej?
- Jak długo gotowany kurczak może wytrzymać, zanim zgaśnie…
Inne Przepisy na zdrowe
- Jakie jedzenie pomaga na bóle głowy?
- Jakie jedzenie pomaga Ci lepiej myśleć?
- W jakich przepisach wykorzystuje się Frangelico?
- Jak gotować Bulgur & amp; Cieciorka w Chicken magazynie
- Czy kwas askorbinowy jest dodatkiem do żywności?
- Kiedy pić sok z buraków i marchwi rano lub po południu, w…
- Przykład potraw, które można gotować na wolnym ogniu?
- Jaki jest przepis na porost włosów babci?
- Jak zatrzymać ten nieprzyjemny zapach podczas gotowania col…
- Jak rozpuścić mieszankę dla niemowląt?