Ile kalorii jest w 1 łyżce orzechów?

Liczba kalorii w 1 łyżce orzechów różni się w zależności od rodzaju orzechów. Oto kilka przykładów:

- 1 łyżka migdałów:83 kalorie

- 1 łyżka orzechów brazylijskich:184 kalorie

- 1 łyżka orzechów nerkowca:157 kalorii

- 1 łyżka orzechów laskowych:99 kalorii

- 1 łyżka orzechów makadamia:204 kalorie

- 1 łyżka orzeszków ziemnych:176 kalorii

- 1 łyżka orzeszków pekan:196 kalorii

- 1 łyżka orzeszków piniowych:149 kalorii

- 1 łyżka pistacji:156 kalorii

- 1 łyżka orzechów włoskich:185 kalorii