- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> Przepisy na zdrowe >> Przepisy wegańskie >>
Jak zrobić krem Brokuły Bez Dairy
Wszystko czego potrzebujesz to kilka nerkowca lub pojedynczy reneta ziemniaków gotować się gładką, kremową garnek pocieszające zupa krem z brokułów, który nie zawiera ani kropli mleczarni. Nieważne, czy jesteś uczulony na nabiał, po dietę wegańską lub po prostu chcą odkrywać nowe produkty, eksperymenty z substytutów mleka, takich jak tofu i jedwabny mlecznych mleka nie jest najlepszym sposobem, aby znaleźć metodę, która najlepiej bez konieczności rezygnowania smak lub tekstury.
Zamiana Krem do Dairy-Free Milk
Zwykły, niesłodzone mleko sojowe ma gęstą, kremową konsystencję, że działa dobrze, natomiast pełnotłuste mleko kokosowe jest wystarczająco kremowe do wykorzystania w miejscu z śmietany kremówki, choć dodaje odrobinę smaku kokosowym do zupy. Inne opcje obejmują lżejsze mleko ryżowe, mleko owsiane i mleko migdałowe. Jeśli chcesz, aby jeszcze bardziej pobłażliwy, dodając wolne mlecznych margaryny lub oleju do mleka sprawia, że jest bogatszy. Na przykład, dodając jedną część margaryny lub oleju do trzech cząstek mleka sprawia, lekki krem zastępstwo. Dodanie jednej części margaryny lub oleju do dwóch części mleka sprawia, że ciężkie wymiany śmietaną.
Podstawiając Dairy Cream
dla nerkowca
pokorny orzechów nerkowca potrzebuje tylko trochę przygotowania zanim zostanie przekształcona w cudownie kremowy substytut mleka. Namoczyć surowy nerkowca w wodzie przez około jedną godzinę, po czym płukanie i ich opróżniania. Następnie połączyć nakrętki z 1 szklance wody, aż masa będzie gładka. Wymieszać krem nerkowca do zupy przed podaniem go.
Korzystanie z ziemniaka Dodaj kremowości
To prawie magiczny sposób możesz uzyskać kremową konsystencję i czuć bez cienia wszelkiego rodzaju z mleka lub bezmlecznej mleka. Aby korzystać z ziemniaka zamiast mleczarni wezwał w recepturze, dusić ziemniaki obrane i posiekane w warzywnego, aż ziemniaki są prawie miękkie. Następnie wymieszać pokrojone brokuły różyczki do mieszanki i gotować go przez kolejne 10 minut, aż ziemniaki i brokuły kawałki są bardzo delikatne. Puree zupę, aż będzie gładkie i kremowe przed przyprawiania go do smaku solą i pieprzem.
Dodawanie Kremowa Kalafior
Użyj kalafior, które pomogą Ci osiągnąć ten gęstą, kremową konsystencję sprawia, że zupa krem z brokułów tak pyszne. Jednym z najprostszych sposobów jest dusić różyczki kalafiora w bulionie warzywnym, aż będą miękkie. Następnie dodać większość różyczki brokułów, że zupa przepis wymaga i niech gotować na wolnym ogniu, aż brokuły zmięknie. Puree mieszaniny z zanurzenie blender, malakserze lub szybkim blenderze, aż będzie gładkie. Powrót mieszaniny, w razie potrzeby, do garnka z zupą mleczną i dodać trochę mleka i wolne resztę swoich różyczki brokuła do garnka. Pozostawić na wolnym ogniu, aż brokuły jest delikatne i zupa zgęstnieje. Kalafior dodaje ciało do zupy, gdy uzupełnienie smaku brokułów.
Wymiana krem z puree Tofu
Wymień śmietanę lub lekki krem w przepisie z sama miara jedwabnych tofu, który dodaje kremowości podczas zagęszczania zupy. Umieść tofu w blenderze i wymieszać, aż będzie gładkie. Innym sposobem wykorzystania tofu jest kostkę i umieścić go w garnku z bulionu warzywnego, brokuły i innych przypraw, które używasz. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, gotować na wolnym ogniu, aż brokuły zmięknie, a następnie użyć miksera zanurzenia do przekształcenia go w kremowej zupy.
Previous:No
Przepisy wegańskie
- Jak zrobić Vegan Sandwich Rozprzestrzenianie
- Jak wykrywać różne rodzaje papryki słodkiej (3 etapy)
- Jak zrobić Fałszywe Sery (4 stopni)
- Jak zrobić Vegan Cheese
- Co to jest Żywienie w Ampalaya
- Jak gotować mrożone Fasola Soy
- Jak gotować z Nutritional Płatki drożdże (6 stopni)
- Jak zrobić jogurt z mleka sojowego
- Jak zrobić surowego makaronu (7 kroków)
- Jak zrobić Wegańska, wolne od pszenicy, cukru, wolne Grano…