Jak zrobić Vegan Burger

Jeśli jesteś miłośnikiem hamburger, kto jest zaniepokojony skażenia salmonellą w mięsie lub zagrożeń zdrowotnych zbyt dużo jedzenia wołowiny, to nie powinien mieć problemu ze znalezieniem wegański przepis burger, który pasuje do Twojego gustu. Spróbuj alternatywę dla zamrożonych wegetariańskich burgerów w supermarketach. Chrupiące na zewnątrz i od wewnątrz przetargu Ten przepis Burger wegańska wybucha z francuski smażone smak cebuli.
To, czego potrzebujesz
1 szklanka proso Łódź 2 szklanki wody
1 czerwona papryka, pokrojone w kostkę
grzyby jeden pakiet 8 uncji, pokrojone w kostkę
1/2 średnia cebula, 2 ząbki posiekanego
mielonego czosnku 2 łyżki rzepakowy
lub
4 jajka extra light oliwa z oliwek wykonane z jajkiem Łódź 2 łyżeczki wymiany zioła przyprawy mieszanki
1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu

6 uncji może francuski smażone cebulę
mieszania misy
Cookie arkusz

Instrukcje

1. proso ugotować w wodzie. Zmniejsz ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż woda jest wchłaniana i proso zmięknie, około 20 minut. Dodaj więcej wody, jeśli jest to konieczne.
   

2. saute mielone czosnek w oleju, aż do lekkiego zarumienienia. Natychmiast dodać pokrojoną w kostkę paprykę, pokrojoną w kostkę cebulę pieczarki i starty. Saute, aż cebula jest przezroczyste, a papryka i grzyby będą miękkie.
   

3. proso i smażona mieszaninę Łączenie w dużej misce. Mieszaj, aż wszystkie składniki są równomiernie rozłożone.
   

4. zamiennik jajka Mix, mieszanka ziół przyprawy, sól i pieprz w osobnej misce. Dodaj do prosa i mieszaniny smażona. Dobrze wymieszać.
   

5. Burger lodówce wegańskie mieszaninę przez co najmniej godzinę.
   

6. Crush francuski smażone cebulę na drobne okruchy. Kształt wegańskie mieszaninę burger pasztecików i pokrywa się we francuskich cebulą, poklepując je na miejsce.
   

7. Piec na ungreased blasze w piekarniku 350 stopni przez 30 minut. Ostrożnie odwrócić hamburgery i piec kolejne 30 minut lub do firmy. Jeśli francuski smażone cebule zaczynają się zbyt brązowy, przykryć folią.