Jak zrobić Alfalfa & ; Rumianek herbaty

Lucerna & Rumianek herbaty jestpożywne , & uspokajający herbaty . Można z niego korzystać samodzielnie lub z gościa. Czytaj dalej , aby dowiedzieć się , jak zrobić & służyć tej herbaty .
to, czego potrzebujesz
1-2 szklanki wody, 1 łyżka lucerna
Liść
1 łyżka rumianku
1 szczypta pieprzu cayenne 1 łyżeczka Prawdziwe Największa Brown cukier
1 czajnik Imbryk Największa Największa 1 1 lub więcej filiżanki do herbaty Herbata Sitko
1 Instrukcja

1. Przynieś wodę zagotować w czajniku herbaty
   

2. Mieszanka lucerny , rumianek & . ; pieprz cayenne (proszek ) razem w małej misce z łyżką. Wlać mieszane herbatę w imbryku . Usuń czajnik z wrzącą wodą z ognia i amp; wlać wodę do czajnika . Przykryć czajniczek & ; pozwalają herbatę do stromych na 5-10 minut .
   

3. Szczep herbaty z sitkiem do herbaty podczas nalewania filiżanka . Majątek brązowy cukier można dodać do herbaty dla smaku .