Ile punktów ma smażony ryż w Strażnicy wagi?

Liczba punktów za smażony ryż w Strażnikach Wagi może się różnić w zależności od składników i konkretnego zastosowanego przepisu. Jednakże, oto ogólny przewodnik po wartości punktowej smażonego ryżu:

- Ugotowany biały ryż:4 punkty za filiżankę

- Ryż brązowy:3 punkty za filiżankę

- Warzywa (takie jak cebula, papryka, marchew):0-2 punkty za filiżankę, w zależności od warzywa

- Białko (takie jak kurczak, krewetki, tofu):3-6 punktów za porcję, w zależności od białka

- Sos (taki jak sos sojowy, sos ostrygowy):1-2 punkty za łyżkę stołową

Dlatego porcja smażonego ryżu z białym ryżem, warzywami i białkiem może wynosić od 7 do 12 punktów, w zależności od konkretnych składników i wielkości porcji. Zawsze dobrze jest sprawdzić w oficjalnej aplikacji lub witrynie Weight Watchers dokładną wartość punktową konkretnego przepisu.