Czy zdarza się, że ludzie zjadają jednorazowo więcej niż podaje wielkość porcji na etykiecie?

Tak, ludzie czasami zjadają jednorazowo więcej niż podaje wielkość porcji na etykiecie. Nazywa się to nadmiernym objadaniem się lub objadaniem się. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak głód, zachcianki, nuda, stres lub problemy emocjonalne. Ważne jest, aby zrozumieć koncepcję wielkości porcji, aby nie przejadać się w sposób utrudniający utrzymanie równowagi, wartości odżywczych i wagi.