Jak gotować kurczaka Stir Fry

wymieszać kurczaka podsmażyć jest szybkie, proste i zdrowe Chiński przepis. Połączenie bez kości z kurczaka z warzywami, takich jak śnieg, marchew i groch groszek jest doskonałym sposobem, aby otrzymać białka i warzywa bogate w witaminy. Chińskie aromaty takich jak imbir, czosnek, sos sojowy są niezbędne do stir fry z kurczaka.
To, czego potrzebujesz
WokChicken breastString beansCarrotsButton mushroomsOnionSoy sauceGingerChili pepperVegetable oilScallion
Instrukcja

1. Posiekać cebulę, obrane marchewki, jeden pieczarek i fasoli ciąg na tych samych wielkości kawałki. Pokrój pierś kurczaka na przekątnej i na sekcje dwa razy większy niż warzywa.
   

2. Peel golonka imbiru. Zetrzeć imbir. De-nasion pieprz chili i posiekać. Posiekać szalotki, jak również.
   

3. Rozgrzać wok i dwa do trzech łyżek oleju roślinnego. Dodać imbir i chili w oleju.
   

4. Dodaj kurczaka do oleju i gotować je przez trzy do pięciu minut, aż kurczak jest w połowie drogi ugotowane. Dodaj warzywa do mieszać FRJ i doprawić solą i pieprzem.
   

5. Zrób mały dołek w środku woka. Wymieszaj jedną łyżeczkę skrobi kukurydzianej z połową szklanki wody. Wlać wodę do środka woka i dodać trochę sosu sojowego, w razie potrzeby, do wody.
   

6. Przykryć mieszać FRJ i niech stir fry z kurczaka na wolnym ogniu przez 5 do 10 minut, aż warzywa i kurczaka są dokładnie ugotowane. Transfer na półmisku i rozpraszanie posiekane szalotki.