- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> główne Dania >> Przepisy Ryby >>
Jak Oven narybku (5 stopni)
Smażone ryby może być świetną przystawką lub kanapkę, jeśli wykonane prawidłowo poz. Lekkie, chrupiące ciasto przestrzegane wilgotnych, odczują filetów rybnych można pysznych. Jednak ciężkie ciasto w połączeniu z olejem do smażenia w zbyt niska temperatura może prowadzić do rozmoczony, prawie niejadalne ryb. Głębokiego smażenia nie jest też najbardziej dbające o zdrowie sposób gotować rybę. Jednak zdrową alternatywą jest "piec smażyć" ryby. Właściwe przygotowanie i odpowiednie składniki mogą piekarnik-smażone ryby raz w tygodniu posiłek tradycja w domu.
To, czego potrzebujesz
9-po-13-calowy szklane naczynia do pieczenia 2 łyżki
. masła
Rondel
2 duże miski
Ubij jaja Łódź 2 Łódź 2 łyżki. 1/3 szklanki maślanki
kukurydzy posiłku
1/3 szklanki mąki pszennej
1/3 skrobię kukurydzianą 1/2 łyżeczki filiżanka
. 1/2 łyżeczki soli Największa. czarny pieprz 1/2 łyżeczki Największa. czosnek w proszku 1/4 łyżeczki Największa. koperek weed
2 lbs. filety rybne (takie jak dorsz czy flądra)
papierowym ręcznikiem
termometr Instant-przeczytać instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Celsjusza. Stopić 2 łyżki. masło w rondelku. Wlać roztopionego masła w naczyniu do pieczenia 13-przez-9-calowym. Płaszcz dobrze.
-
złamać dwa jajka i dobrze wymieszać w dużej misce za pomocą trzepaczki. Dodaj 2 łyżki. maślanka do miski i wymieszać.
-
Dodaj 1/3 szklanki kukurydzy posiłek, 1/3 szklanki mąki pszennej razowej, 1/3 szklanki skrobi kukurydzianej 1/2 łyżeczki. soli, 1/2 łyżeczki. czarny pieprz, 1/2 łyżeczki. czosnek w proszku i 1/4 łyżeczki. koperek chwastów w innej misce i dobrze wymieszać.
-
Przepłukać filety rybne w wodzie i osuszyć papierowym ręcznikiem. Umieść filety rybne w mieszaninie mleka i pozostawić w misce na około minutę. Pogłębiarka filety rybne w mieszaninie mąki i płaszcz całkowicie.
-
Miejsce filety w naczyniu do pieczenia. "Piekarnik fry" ryby na około 20 minut. Sprawdź temperaturę wewnętrzną z termometrem natychmiastowego odczytu - ryba powinna osiągnąć temperaturę 140 stopni Celsjusza. Wyjąć z piekarnika i odstawić na pięć minut przed podaniem.
Jedzenie i picie
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img3.jpg)
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img5.jpg)
- Champagne Brunch Pomysły
- Jak Posiekać cebulę (13 stopni)
- Jakie są niebezpieczeństwa związane z winem domowej robot…
- Rodzaje & amp; Marki wino koszerne
- Jak gotować Rib Wieprzowina (Porady 5 krokach)
- Kiełbasa Przyprawy
- Czy mogę umieścić Pineapple kawałki Into My Lemon Cake M…
- Jak zrobić czekoladowe Rzeźby
Przepisy Ryby
- Jak gotować Catfish ze skórą W
- Rodzaje Mild białe ryby
- Jak gotować Fishsticks
- Jak filet z ryby crappie
- Jak usmażyć Petrale Sole (6 kroków)
- Proste sposoby Piec Ocean Perch
- Dlaczego nazywa się ona Crab Soup
- Jak gotować Sheepshead Ryby (4 etapy)
- Jak parowa Dorsz
- Jak gotować MoonFish
Przepisy Ryby
- Campbell Soup Recipes
- Przepisy na kurczaka
- Przepisy garnek
- Przepisy Duck
- Przepisy Entree
- Przepisy Ryby
- grillowanie
- Przepisy mięsne
- Przepisy Meatloaf
- makarony Recipes
- Schab Przepisy
- Drób Przepisy
- quiche Przepisy
- Szybkie i proste posiłki
- Owoce morza Przepisy
- Mięczaki Przepisy
- Slow Cooker Recipes
- Sushi
- Turcja Recipes
- Przepisy dziczyzny
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)