Jak usmażyć Pollock Fish (8 stopni)

Atlantic i Alaskan są dwa rodzaje Pollock ryb. Oba gatunki ryb podobny kolor i smak. Pollock ryby sieja, które mają silny, łagodnym smaku. Ryby są przygotowywane za pomocą różnych metod, takich jak do gotowania, pieczenia i smażenia sautéing. Smażenia ryb nadaje jej wyrazisty zewnątrz i gotuje ryby szybko na dużym ogniu. Podawać ryb mintaja Muszka makaron na prosty posiłek.
To, czego potrzebujesz
trzy do czterech filety z mintaja
1 szklanka mąki
2 łyżeczki. 1 łyżeczka soli Największa. pieprz
Bowl
Ciężki olej roślinny
Patelnia-bottom
ręczniki papierowe
Lemon kliny
Instrukcje

1. Filety z mintaja wypłukać pod zimną bieżącą wodą.
   

2. Połącz mąkę wszystkim przeznaczenia z soli i pieprzu w misce.
   

3. Bagrownica mintaj w mieszaninie mąki.
   

4. Wlać olej roślinny do patelni tak, że siedzi 2-cali. Rozgrzej olej na kuchenkę na dużym ogniu.
   

5. Filety z mintaja należy umieścić w gorącym oleju, gdy zaczyna skwierczeć.
   

6. Kucharz mintaja, aż obie strony są złotego koloru. Ryby gotować szybko, w ciągu czterech do pięciu minut.
   

7. Usuń Pollocka z patelni, miejsce go na ręczniki papierowe do kanalizacji.
   

8. Podawać filety z klina cytryna, jeśli chcecie.