Jak kłótnia rockfish

Rockfish jest odmianą głębinowe najczęściej znaleźć na zachodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych. Jest również określana jako skorpion ryb, okoń, lub quillback. Ruszcie jest jednym z wielu sposobów, aby przygotować rockfish na posiłek i, na szczęście, nie wymagają know-how doświadczonego szefa kuchni.
To, czego potrzebujesz
rockfish filety
Salt
Czarny 3 łyżki pieprzu Największa. Margaryna

Lime soku Filmy Suszone gruba bułka tarta
brojlerów pan

Instrukcje

1. Pora na rockfish filety do smaku sól i pieprz z wykorzystaniem , Palcami posypać cienką powłokę każdego na ryby. Można również skorzystać z dodatkowych przypraw, takich jak papryka, czosnek i kminek, w zależności od Państwa indywidualnych preferencji.
   

2. Melt margaryny i dwie łyżki każdy filet kropka z nim. Możesz też wycisnąć sok z limonki ciągu filety dodać więcej smaku. Razem, margaryna i wapno działa jak klej, pomagając panierka trzymać się ryb.
   

3. Wlać bułkę tartą na płaskiej, czystej powierzchni. Zanalizować każdy filet wciskając je lekko do bułki tartej tak, że obie strony są pokryte.
   

4. Rozprzestrzenianie margaryny po dnie patelni brojlerów w przygotowaniu do broiling. Masło lub margaryna margaryna sprayu może zastąpić w celu smaru patelnię.
   

5. Broil z rockfish pięć cali od źródła ciepła na około 10 minut lub do momentu rockfish jest nieprzejrzysty. Dowiesz się, kiedy jej zrobić płatki ryby łatwo. Sprawdź, płatków przez ukłucie filet delikatnie widelcem i nożem.