- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> główne Dania >> Przepisy Ryby >>
Jak Pan-Fry steki z łososia
Łosoś są ryby słodkowodne, które często migrują do oceanu, ale wrócą do wody słodkiej do reprodukcji. Steki z łososia są bogate w kwasy omega-3 kwasy tłuszczowe, białka i witaminy D. ciało dzikiego łososia pojawia pomarańczowy lub czerwony kolor z powodu karotenoidy, że łosoś dostaje się od jedzenia skorupiaków i kryla. Sztuczny barwnik dodawany do pasz hodowlanego łososia dać im taką samą pigmentację. Można gotować łososia za pomocą różnych metod, ale smażenia filety pozwoli Ci szybko korzystać z łososia i to daje ryby ostry i złoto-brązowy tekstury.
To, czego potrzebujesz
Duże nonstick Łódź 2 łyżki patelni. oliwa z oliwek
Salt Pepper
łopatką
Plate
Instrukcje
-
Umieść steki z łososia w temperaturze pokojowej przez 10 min.
-
Ustawić duży nonstick patelni na średnim ogniu na kuchenka. Dodaj 2 łyżki. oliwy z oliwek i ciepło go na patelni.
-
Sezon stek z łososia z solą i pieprzem, jeśli chcecie. Wzrost ciepła na kuchenkę do średnio-zaawansowanych.
-
Umieść łososia w patelni po eliminacjach ropy. Unikać dotyk steki, i ustawić je w jednej warstwie. Gotować, aż łosoś z niego pojawia się na dole złoto-brązowy, który odbędzie się około 4 minut.
-
Włącz stek z łososia na szpatułką. Gotować na drugą stronę, aż pojawi się złoto-brązowy i czuje firmy w dotyku. Zajmie to około 3 do 4 minut.
-
Usuń łososia raz wydaje się niestabilny i złoto-brązowy. Umieść stek z łososia na talerzu i podawać.
Jedzenie i picie


- Jak zrobić Miso Glaze ( 3 kroki )
- Jak gotować Jamaican Jerk Wieprzowina (Tenderloin 5 krokach…
- Rodzaje Pomarańcze Używane do Orange Juice
- Jak zrobić Cheesy Chicken Divan Z Ryżu
- Jak zrobić Rolls kiełbasa z gotowych dmuchany ciast
- Różnica między Curry Paste & amp; Proszek
- Jak Sprout Migdały
- Kentucky Legenda Ham Instrukcje Gotowanie (5 stopni)
Przepisy Ryby
- Jak Piec część filet z łososia (5 stopni)
- Jak gotować Wilk Ryby
- Jak parowa łososia ryb (6 kroków)
- Korzystanie z łososia pieczone Ciasteczka Konserwy Salmon
- Jak gotować Miedź Salmon River
- Jak gotować Catfish (6 kroków)
- Jak marynowane Śledź
- Jak zrobić wędzonym łososiem
- Jak Rinse puszkę tuńczyka (4 kroki)
- Sos dla maltretowanych Halibut
Przepisy Ryby
- Campbell Soup Recipes
- Przepisy na kurczaka
- Przepisy garnek
- Przepisy Duck
- Przepisy Entree
- Przepisy Ryby
- grillowanie
- Przepisy mięsne
- Przepisy Meatloaf
- makarony Recipes
- Schab Przepisy
- Drób Przepisy
- quiche Przepisy
- Szybkie i proste posiłki
- Owoce morza Przepisy
- Mięczaki Przepisy
- Slow Cooker Recipes
- Sushi
- Turcja Recipes
- Przepisy dziczyzny
