Ile kalorii ma pełny kawałek żeberek z sosem barbecue?

Żeberka wieprzowe to pyszne i popularne danie, ale mogą też być dość kaloryczne. Dokładna liczba kalorii w kawałku żeberek będzie zależeć od wielkości i rodzaju żeberek, a także metody gotowania i rodzaju użytego sosu barbecue.

Oto ogólny rozkład kalorii w typowym pełnym kawałku żeberek wieprzowych z sosem barbecue:

* Żeberka wieprzowe :1200 kalorii

* Sos barbecue :300 kalorii

Suma ta nie obejmuje żadnych dodatków, które można podawać z żeberkami, takich jak frytki, sałatka colesław czy krążki cebuli, które mogą dodać dodatkowe kalorie do posiłku.

Jeśli monitorujesz swoją wagę, istnieje kilka sposobów na zmniejszenie liczby kalorii w żeberkach wieprzowych. Możesz wybrać chudsze kawałki wieprzowiny, takie jak żeberka z polędwicy lub żeberka, które mają mniej tłuszczu niż żeberka. Zamiast smażenia żeberka można także upiec lub grillować, można też użyć niskosłodzonego sosu barbecue.