Czy tonik jest szkodliwy, czyli chinina?

Tonik zawiera chininę, związek stosowany od wieków w leczeniu malarii. Chociaż chinina jest ogólnie uważana za bezpieczną, spożywana w małych ilościach, może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, wymioty i bóle głowy. W rzadkich przypadkach chinina może również powodować poważne skutki uboczne, takie jak problemy z sercem i drgawki.

Ilość chininy w toniku różni się w zależności od marki. Niektóre marki mogą zawierać aż 83 mg chininy na litr, podczas gdy inne mogą zawierać zaledwie 20 mg na litr. Zalecane dzienne spożycie chininy wynosi 200 mg, więc picie więcej niż dwóch puszek toniku dziennie może narazić Cię na ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na jakiekolwiek schorzenia, przed spożyciem toniku skonsultuj się z lekarzem.

Oto kilka dodatkowych rzeczy, o których warto pamiętać na temat chininy:

* Może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym lekami rozrzedzającymi krew, antybiotykami i lekami przeciwdepresyjnymi.

* Może powodować fałszywie dodatnie wyniki testów na obecność narkotyków w moczu.

* Może pogorszyć objawy miastenii, choroby nerwowo-mięśniowej.

Ogólnie rzecz biorąc, tonik można pić z umiarem. Jednak przed zażyciem chininy należy zdawać sobie sprawę z potencjalnych skutków ubocznych chininy.