Ciepłe, rustykalne prażone warzywa są apetyczne, kolorowe parowanie z zapiekanka z tuńczyka, a Proces pieczenia warzyw zajmuje minimalny czas prep. Po oczyszczeniu i skórek warzywa, pokroić na kawałki bite-size, wrzucić je lekko w oliwie z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Rozłóż je w jednej warstwie na blasze do pieczenia i umieścić go w piecu w temperaturze 400 stopni Celsjusza przez 25 do 35 minut, aż widelec-przetargu. Warzywa, takie jak squash, papryka i pomidory mają krótszy czas pieczenia następnie gęstsze veggies takie jak buraki, ziemniaki i słodkie ziemniaki.
Chrupiąca sałatka

Od zapiekanka z tuńczyka jest ciepłe danie, służyć zimny surówka jako przystawka. Opcje obejmują góry lodowej sałaty, Romaine czerwony liść i masło odmian; łączą pokrojone pomidory, ogórki, cebulę i paprykę dla dodatkowej kryzysu. Aby wzmocnić smak, dodać inne ulubione sałatki, takich jak czarne oliwki, ciecierzycą i posiekane orzechy. Zapewniają wiele opcji, w tym ubieranie włoskiej, francuskiej, vinaigrette, Thousand Island i ranczo.
Cole Slaw

Cole slaw dodaje crunch do kolacji obok kremowym garnek. Pomysły to chrupiące boczek slaw, że poślubia czerwony i biały kapusta, posiekany boczek, orzeszki ziemne i opatrunek ocet jabłkowy. Alternatywnie, aby świeże jabłko slaw z czerwonego i białego kapusta, posiekane jabłka, suszone żurawiny i czerwonej cebuli, rzucił się w sos włoski. Kluczem do sukcesu jest przygotowanie na bazie octu, nie oparte, majonez slaw rozjaśnić swój posiłek.
Zanurzenie chleba

Chociaż węglowodany są już obecne w zapiekanka z tuńczyka w makaron, mieszanina nie jest chrupiące. Podawać świeży kawałek chrupiący chleb, aby zanurzyć się w pozostałym sosem garnek. Odcinanie i szczotkowanie francuskiej bagietki lub rzemieślnik chleb z oliwą z oliwek przed opiekania dać chrupiącą skórkę do chleba. Możesz nawet służyć smaku chleba, takie jak oliwa i rozmaryn lub pieczywo czosnkowe z serem mozzarella na wierzchu.