Jak gotować faszerowane papryki z kuchenką mikrofalową (6 stopni)

Nadziewane papryki były krzykiem mody w 1970 roku, ale są idealne dla dzisiejszym zabieganym gotować, too. Faszerowane papryki dokonać na szybkie i zdrowe posiłki, zwłaszcza, gdy wypełnione brązowy ryż, kapusta, pomidory, ser lub zadymionych chudego mięsa. Tradycyjne metody wymagają blanszowania papryki w wodzie przed napełnieniem i ich pieczenia. Cały proces może trwać godzinę lub więcej. Usprawnić podejście ryżowe błyskawiczne za pomocą pre-cut, a warzywa i kuchence mikrofalowej papryki zamiast.
To, czego potrzebujesz
Peppers
Knife
deska do krojenia

potrawę w kuchence mikrofalowej, a Pokrywa
Wypełnienie
Instrukcje

1. paprykę umyć, odciąć wierzchołki i usunąć rdzeni.
   

2. Place papryka, topy w dół, w kręgu w naczyniu do pieczenia kuchence mikrofalowej. Wlać 1/2 cala wody na dnie naczynia.
   

3. Przykryć paprykę i kuchenką mikrofalową je na wysokie dla 3 do 6 minut, aż będą miękkie, ale nie rozgotowane , Spuścić wodę.
   

4. Ustaw paprykę prosto w naczyniu do pieczenia w kole.
   

5. Wypełnij papryki z nadzieniem mix do wyboru , Mix farszu skrapla nieco w czasie gotowania, więc wypełnić papryki całkowicie do góry.
   

6. ponownie i mikrofalówka Przykryć papryki na wysokie przez 1 do 2 minut, aż nagrzane.