Jak gotować Ono Ryby

Być może wiesz Ono ryb jako Wahoo, Kingfish lub tiger ryb. Z Nazwa oznacza "dobre do jedzenia" w języku hawajskim, Ono ma łagodny, lekko słodki smak i ciało, które jest białe po ugotowaniu. Możesz znaleźć Ono cały rok w przybrzeżnych rynków rybnych na Pacyfiku i Atlantyku, zwłaszcza w obszarach subtropikalnych. Filety sprzedawane są również zamrożone. Istnieje wiele sposobów, aby ugotować Ono; jeden z najprostszych jest grill to z doświadczonym rub.
to, czego potrzebujesz
oliwy z oliwek papryka
Sól

Lemon Pepper
soku

Instrukcje

1. Ciepło i przygotować grilla.
   

2. mżawka filety Ono z oliwy z oliwek, i pocierać do płaszcza obu stronach.
   
   

3. kombajny około 1 łyżki. papryka, 1 łyżeczka. z czarnym pieprzem i solą do smaku. Rub mieszaniny na filety Ono.
   

4. Filety Ono skropić sokiem z cytryny.
   

5. Grill na dużym ogniu przez około sześć minut na stronie na 1-calowe filety, dłużej, jeśli są grubsze filety, aż osiągnie średnio dobre wyniki.