- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> Świat & Kuchnia regionalna >> Asian Food >>
Jak zrobić Besan Mąka Rise
Wykonane z ciecierzycy, mąka Besan stanowi jeden z zszywek z kuchni indyjskiej. Besan idzie pod wieloma nazwami, w tym chana, besum, gram garbanzo fasoli i mąki. Oprócz wielu zastosowań w południowej Azji i pieczenia gotowania, Besan stał się jednym z zalecanych opcji dla tych, następujących na diecie bezglutenowej. Niestety, brak Besan na gluten oznacza, że nie może być stosowany sam w pieczywa, ponieważ nie wzrośnie na własną rękę.
Połącz z innymi składnikami
Według jednego z jego nazwy , mąka Besan ma wysoką zawartość białka i ma silny zapach. Jego silny smak sprawia, że najlepiej dla receptur, które wykorzystują inne energiczne gusta, takich jak czekolada, miód, cynamon lub jabłkowym. Daje wypieki suchej, delikatnej miękiszu. Aby uzyskać Besan wzrasta, to jednak musi być połączony z innymi rodzajami mąki. Nie ważne ile drożdży lub środek spulchniający stosowany jest, Besan sam nie wzrośnie, ponieważ jej brak glutenu niezbędnych do wychwytywania pęcherzyków powietrza z procesu zaczynu, które dają wypieki podnieść.
Nie więcej niż 25 Procent
Aby dostać resztę swoich wielu zalet, mimo jego braku glutenu, można połączyć Besan z pszenicy i mąki orkiszowej, aby yeasted lub drożdżowych pieczywa. Łączy on w sobie również dobrze z mąki sorgo dla innych wyrobów piekarniczych. We wszystkich przypadkach, Besan powinny stanowić nie więcej niż 25 procent mąki w przepisie.
Zwiększ zakwasie Ostrożnie
Możliwe jest również, aby zwiększyć drożdże lub zaczyn Środek, aby zrekompensować brak Besan męska glutenu, ale opcja ta wymaga starannego pomiaru. Na przykład, w chlebie, drożdży, ilość aktywnych suchych drożdży można zwiększyć o 50 procent, na przykład od 2 do 3 łyżeczkami. W recepturze za pomocą sody oczyszczonej na zakwasie, to lepiej, aby spróbować zwiększyć sody 25 procent przez tylko zacząć, aby nie doznać smaku mydłem od nadmiaru sody oczyszczonej.
Resistant Starch
Besan sprawia również dobry substytut mąki ryżowej w wielu przepisów, ponieważ jego opornej skrobi. W przeciwieństwie do mąki wykonane z ryżem lub ziemniakami, Besan ma rodzaj skrobi, która jest odporna na trawienie w jelicie cienkim, a tym samym nie powoduje tego rodzaju skok cukru we krwi, że pieczywo z mąki z pszenicy może. Ten odporny na jakość sprawia, Besan dobry składnik podczas pieczenia dla osób z cukrzycą. Jednak to skrobia odporna oznacza również, że wypieki z mąki Besan może mieć ten sam rodzaj ziarna pokarmowego wynika, że mają z wielu ludzi. Najlepszym sposobem, aby zrównoważyć żadnych niestrawności jest użycie Besan mąkę, który jest oznaczony & quot; tosty, & quot; & Quot; przetwarzane, & quot; & Quot; podgotowane & quot; lub & quot;. mikronizowany & quot;
Jedzenie i picie
Asian Food
- Gotowanie Samoa Taro
- Jak zrobić Bitso PINOY
- Historia Asian Food
- Co Czy Olej sezamowy
- Jak Odwodnić przegrzebki (6 stopni)
- Czy Duck Sauce Chcesz być przechowywane w lodówce?
- Jakie Wieprzowina jest używany w Chinese Food
- Zastosowania Plum Sauce
- Jak Złożyć trójkąta Spring Roll (8 stopni)
- Jak gotować Large Asian Pearl Tapioka
Asian Food
- African Food
- Asian Food
- chińskie Jedzenie
- European Food
- francuskie Jedzenie
- Greek Food
- indyjskie Jedzenie
- włoskie Jedzenie
- japoński żywności
- koszerne jedzenie
- Latin American Food
- meksykańskie Jedzenie
- Bliski Eastern Food
- soul Food
- Southern US Food
- hiszpański Żywności
- Thai Food
- Świat & Food Regionalnego