Ile cholesterolu jest w orzeszkach ziemnych?

Orzeszki ziemne zawierają bardzo mało cholesterolu, tylko 0 miligramów cholesterolu na 100 gramów orzeszków ziemnych. To sprawia, że ​​są dobrym wyborem dla osób, które chcą obniżyć poziom cholesterolu. Ponadto orzeszki ziemne są dobrym źródłem białka, błonnika i zdrowych tłuszczów, co czyni je pożywnym wyborem dla osób w każdym wieku.