Jakie są etapy RYŻU?
Etapy RYŻU są następujące:
Odpoczynek :W miarę możliwości unikaj używania uszkodzonego obszaru.
Lód :Nałóż lód na zraniony obszar na 15-20 minut, kilka razy dziennie. Owiń lód szmatką, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu ze skórą.
Kompresja :Owiń dokładnie zranione miejsce bandażem elastycznym lub okładem uciskowym, aby zmniejszyć obrzęk. Unikaj zbyt ciasnego owijania, ponieważ może to odciąć przepływ krwi.
Wzniesienie :Utrzymuj uszkodzony obszar jak najwyżej nad sercem, aby zmniejszyć obrzęk.
Previous:Na czym polega metoda RYŻOWA?
Next: Dlaczego ryż jest ważny?
Jedzenie i picie
- Jak czyścić & amp; Przechowuj Morel Grzyby
- Czym Lody z Apple Crisp Goes?
- Czy sól kuchenna lub kamień zamrażają lody?
- Czy to normalne, Kurczak krwawić Kiedy jest pieczony
- Jak Piec Mac & amp; Ser bez gotowania makaronu
- Jak zrobić ciasto Record Urodziny
- Ile galonów mieści się w 30 pintach?
- Jak wydajna jest lodówka z zamrażarką Smeg?
chińskie Jedzenie
- Jakie jest pochodzenie miski tybetańskiej?
- Jak Break Down Żółty Rock Sugar (5 stopni)
- Co jedli chińscy imigranci w
- Czy pałeczki do mięsa zostały wynalezione w Chinach?
- Jakie przyprawy w chińskich pięciu przypraw
- Jak się mówi kluski ryżowe po chińsku?
- Do czego pasuje brązowy ryż?
- Jak gotować Łatwy chiński Wołowina z brokułami Stir-fry…
- Jak długo trwa suszony ryż?
- Wyboru zdrowej żywności w chińskiej restauracji
chińskie Jedzenie
- African Food
- Asian Food
- chińskie Jedzenie
- European Food
- francuskie Jedzenie
- Greek Food
- indyjskie Jedzenie
- włoskie Jedzenie
- japoński żywności
- koszerne jedzenie
- Latin American Food
- meksykańskie Jedzenie
- Bliski Eastern Food
- soul Food
- Southern US Food
- hiszpański Żywności
- Thai Food
- Świat & Food Regionalnego
