Ile kilogramów jedzenia dziennie potrzebuje człowiek, aby przeżyć?

Człowiek nie potrzebuje kilogramów jedzenia dziennie, żeby przeżyć. Zalecane dzienne spożycie dla przeciętnego dorosłego mężczyzny wynosi 2500 kalorii, a zalecane dzienne spożycie dla przeciętnej dorosłej kobiety wynosi 2000 kalorii. Tę ilość kalorii można uzyskać jedząc różnorodne produkty spożywcze, w tym owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białko.