Jak tosty francuskie są zdrowe?

Tosty francuskie nie są zdrową żywnością. Chociaż dostarcza trochę białka i węglowodanów, ma również wysoką zawartość tłuszczu i cukru. Typowa porcja tostów francuskich zawiera około 300 kalorii, 15 gramów tłuszczu i 30 gramów cukru. To sprawia, że ​​jest to zły wybór dla osób starających się schudnąć lub stosujących zdrową dietę.