Ile witaminy K jest w mleku sojowym?

Ilość witaminy K w mleku sojowym może się różnić w zależności od marki i rodzaju mleka sojowego. Oto kilka przykładów zawartości witaminy K w różnych produktach z mleka sojowego:

- Wzbogacone mleko sojowe:45 mcg na filiżankę (10% dziennej wartości)

- Organiczne niesłodzone mleko sojowe:25 mcg na filiżankę (6% dziennej wartości)

- Lekkie mleko sojowe:15 mcg na filiżankę (4% dziennej wartości)

- Mleko sojowe o smaku waniliowym:10 mcg na filiżankę (3% dziennej wartości)

Ważne jest, aby sprawdzić etykietę z informacjami o wartościach odżywczych konkretnego produktu z mleka sojowego, który spożywasz, aby określić dokładną zawartość witaminy K.