Czy kurkuma i ananas są dobre na stłuszczoną wątrobę?

Kurkuma to przyprawa stosowana w medycynie tradycyjnej od wieków. Uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwwirusowe. Niektóre badania wykazały, że kurkuma może pomóc poprawić czynność wątroby i zmniejszyć ryzyko stłuszczenia wątroby.

Jedno z badań wykazało, że ekstrakt z kurkumy zmniejsza zapalenie i zwłóknienie wątroby u szczurów ze stłuszczeniem wątroby. Inne badanie wykazało, że ekstrakt z kurkumy pomógł poprawić czynność wątroby i zmniejszyć ryzyko stłuszczenia wątroby u osób z nadwagą lub otyłością.

Ananas

Ananas to tropikalny owoc bogaty w bromelainę – enzym, który ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Niektóre badania wykazały, że bromelaina może pomóc poprawić czynność wątroby i zmniejszyć ryzyko stłuszczenia wątroby.

Jedno z badań wykazało, że ekstrakt bromelainy zmniejszał zapalenie i zwłóknienie wątroby u szczurów ze stłuszczeniem wątroby. Inne badanie wykazało, że ekstrakt bromelainy pomógł poprawić czynność wątroby i zmniejszyć ryzyko stłuszczeniowej choroby wątroby u osób z nadwagą lub otyłością.

Połączenie kurkumy i ananasa

Istnieją dowody sugerujące, że połączenie kurkumy i ananasa może być skuteczniejsze w leczeniu stłuszczeniowej choroby wątroby niż którykolwiek z nich osobno. Jedno z badań wykazało, że połączenie kurkumy i ekstraktu z ananasa zmniejsza zapalenie i zwłóknienie wątroby u szczurów ze stłuszczeniową chorobą wątroby skuteczniej niż sam ekstrakt z kurkumy lub ananasa.

Ogólnie rzecz biorąc, dowody sugerują, że kurkuma i ananas mogą być korzystne w leczeniu stłuszczenia wątroby. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność i bezpieczeństwo tych terapii.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zastosowaniem suplementów kurkumy lub ananasa w leczeniu stłuszczenia wątroby.