Por que o queijo é melhor para você do que outros queijos?

O queijo não é inerentemente melhor para você do que outros tipos de queijo. O valor nutricional do queijo varia dependendo do tipo e variedade de queijo. Alguns queijos são mais ricos em gordura e calorias, enquanto outros são mais baixos, e alguns podem conter nutrientes adicionais como proteínas, cálcio e fósforo. É importante verificar o rótulo nutricional ao escolher o queijo para ter certeza de que ele está de acordo com suas necessidades e preferências alimentares.