Leite ou queijo podem causar diarreia?

Leite ou queijo podem causar diarreia?

A intolerância à lactose é uma condição na qual o corpo não consegue digerir adequadamente a lactose, um açúcar encontrado no leite e outros produtos lácteos. Isso pode causar sintomas como diarréia, gases e dor abdominal.

A intolerância à lactose é causada por uma deficiência da enzima lactase, responsável pela decomposição da lactose em glicose e galactose. Quando a lactose não é digerida adequadamente, ela pode permanecer no intestino e causar fermentação, que produz gases e pode causar diarreia.

A intolerância à lactose é uma condição comum, afetando até 75% da população mundial. É mais comum em pessoas de ascendência africana, asiática e hispânica.

Os sintomas da intolerância à lactose podem variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem apresentar apenas sintomas leves, enquanto outras podem apresentar sintomas mais graves que podem interferir em suas vidas diárias.

Os sintomas de intolerância à lactose podem incluir:

* Diarréia
* Gás
* Dor abdominal
* Inchaço
* Náusea
* Vômito
* Perda de peso

Tratamento para intolerância à lactose:

Não há cura para a intolerância à lactose, mas os sintomas podem ser controlados evitando ou limitando a ingestão de alimentos que contenham lactose.

Produtos lácteos sem lactose estão disponíveis para pessoas com intolerância à lactose. Esses produtos têm a lactose retirada, podendo ser consumidos sem causar sintomas.

Pessoas com intolerância à lactose também podem tomar suplementos de lactase. Esses suplementos ajudam o corpo a digerir a lactose, reduzindo ou eliminando os sintomas.

Se você acha que pode ser intolerante à lactose, converse com seu médico. Eles podem diagnosticar a intolerância à lactose e recomendar o melhor tratamento para você.