A pimenta em pó contém ferro?
Sim
Deixe-me explicar:
A pimenta em pó é feita de pimenta seca e moída. A pimenta malagueta é uma boa fonte de ferro, contendo cerca de 1,8 mg de ferro por 100 g de pimenta seca. Isso representa cerca de 10% da ingestão diária recomendada de ferro para adultos.
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