Por que Gatorade é bom para constipação?

Gatorade não é bom para constipação. Em vez disso, pode piorar a constipação, pois contém grandes quantidades de açúcar, o que pode levar à desidratação e piorar a constipação. A água é o melhor líquido para beber para a constipação, pois ajuda a hidratar o corpo e amolecer as fezes.