Quantos carboidratos tem uma batata assada de tamanho médio?
O valor nutricional de uma batata assada média (com casca, 156g) é o seguinte:
- Calorias:164
- Gordura total:0,2g
- Gordura saturada:0g
- Proteína:4,3g
- Carboidrato:37g
Fibra:2,4g
- Açúcar:0,5g
- Sódio:10mg
- Potássio:620 mg
- Vitamina C:19mg
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