Usa para Abacates

De acordo com Robin Parnes, especialista em saúde pública da Langone Medical Center da Universidade de Nova York, o abacate é uma fruta originária da América Central. Os nativos da terra usada para cultivar o fruto e comê-lo regularmente. Eles são frutos de casca dura verde, pele lisa luz interior e grande poço no centro.
Dietary Supplement

  • Os abacates têm uma surpreendente quantidade de nutrientes essenciais. Um abacate tem mais potássio do que uma banana, que é rica em fibra alimentar e é uma boa fonte de gorduras monoinsaturadas. O alto teor de gordura no abacate é um pouco de uma desvantagem, no entanto. Apesar da abundância de nutrientes e baixa contagem de calorias, você deve comer abacate com moderação para evitar a ingestão de muita gordura.
    Skin Care

  • Você pode desfrutar dos benefícios de cuidados da pele de abacates, quer através de ingestão regular de fruta ou através de aplicação de produtos de cuidados da pele com abacate. O fruto pode fazer qualquer coisa de endurecimento da pele para tratar os surtos de acne. Os nutrientes nos abacates podem infiltrar-se através de sua pele quando aplicado sob a forma de uma loção. Você pode encontrar produtos como isto em sua loja local da droga ou comprar alguns produtos de abacate de um dermatologista.
    Acentuando Food

  • Muitas pessoas acham o sabor do abacate agradável, que torna-o um lado ideal para muitos pratos. Você costuma ver abacate creme servido com pratos de comida mexicana, mas você pode se sentir livre para sair e incluí-lo em uma variedade de refeições diferentes. Algumas pessoas incluem abacate em suas saladas ou mesmo picada em suas purê de batatas. Não tenha medo de experimentar com a adição de abacate para determinados pratos. Isto permite-lhe desfrutar o gosto dele mais vezes.
    Sono ajuda

  • O abacate é uma fruta pesado que pode fazer você se sentir completo e lento, o que o coloca em a posição ideal para uma noite de sono repousante. Basta entrar em um pouco de abacate algumas horas antes de dormir para ajudar a obter suas pálpebras flacidez. Não vá dormir direito depois de comer, no entanto. Comer imediatamente antes de dormir pode fazer você se sentir apático e sonolento na parte da manhã.