Mascar chiclete é um bom exercício para o rosto?

Embora a goma de mascar possa ajudar a tonificar os músculos do rosto, ela não substitui os exercícios faciais regulares. A goma de mascar pode envolver alguns dos músculos envolvidos nas expressões faciais, como os músculos masseter e temporal, mas não proporciona um treino abrangente para todos os músculos da face. Para melhores resultados, é recomendável incorporar uma variedade de exercícios faciais à sua rotina.