Você pode comer abacate em qualquer idade?

O abacate é uma fruta deliciosa e nutritiva que pode ser apreciada por pessoas de todas as idades. No entanto, há algumas coisas que você deve ter em mente se estiver dando abacate a uma criança.

* Os abacates representam risco de asfixia para crianças pequenas. O caroço do abacate é grande e duro e pode facilmente ficar preso na garganta de uma criança. Se você estiver dando abacate para uma criança pequena, remova o caroço e corte o abacate em pedaços pequenos.
* Os abacates podem causar uma reação alérgica em algumas pessoas. Os abacates são membros da família do látex, e algumas pessoas alérgicas ao látex também são alérgicas ao abacate. Se você ou seu filho têm alergia ao látex, converse com seu médico antes de comer abacate.
* Os abacates são ricos em gordura. Os abacates são uma boa fonte de gorduras saudáveis, mas também podem ser ricos em calorias. Se você está monitorando seu peso ou o peso do seu filho, coma abacate com moderação.

Com essas poucas precauções em mente, o abacate pode ser uma adição saudável e deliciosa à dieta de qualquer idade.