Quais são os alimentos macios bons para aparelho ortodôntico?

* Frutas: Bananas, frutas vermelhas, melão, pêssegos e peras são frutas macias fáceis de comer com aparelho ortodôntico.
* Legumes: Vegetais cozidos, como aspargos, brócolis, cenoura, feijão verde e batata doce, são boas opções para pessoas que usam aparelho ortodôntico.
* Iogurte: O iogurte é uma boa fonte de proteínas e cálcio, além de ser macio e fácil de comer.
* Queijo cottage: O queijo cottage é outra boa fonte de proteína e cálcio, além de ser macio e fácil de comer.
* Pudim: Pudim é uma guloseima doce e cremosa, macia e fácil de comer.
* Sorvete: O sorvete é uma forma deliciosa de se refrescar em um dia quente, além de ser macio e fácil de comer.
* Milkshakes: Os milkshakes são uma ótima maneira de obter uma dose de proteína e cálcio, além de serem macios e fáceis de comer.
* Sopas: As sopas são uma ótima maneira de se aquecer em um dia frio, além de serem macias e fáceis de comer.
* Aveia: A aveia é uma opção de café da manhã saudável e farta, além de macia e fácil de consumir.