O que a junk food contém brevemente?

1. Rico em gorduras prejudiciais à saúde :Gorduras saturadas e trans, que podem aumentar o colesterol e o risco de doenças cardíacas.

2. Rico em açúcares adicionados :Esses açúcares fornecem calorias vazias e podem contribuir para o ganho de peso e a obesidade.

3. Baixo teor de nutrientes essenciais :Os junk food costumam ter baixo teor de vitaminas, minerais e fibras, que são importantes para a saúde geral.