Como fazer Fácil Banana & Abacate Smoothie ( 4 etapas )

Para os meus colegas vegetarianos Coisas
Você vai precisar de um Banana

1 Avocado
1 1/2 copos de leite de soja
1 -2 colheres de chá de mel
suco de meio limão
Mint ou gengibre
Instruções

1. Dump todos os ingredientes no liquidificador .
   

2. Misture -os até misto.
   

3. Usando hortelã ou gengibre dá-lhe a flexibilidade de ter esta refeição saudável quente ou frio , aquecer o leite para o primeiro. É perfeito para todas as estações! E, a propósito , você sabia que o gengibre é um ingrediente termogênico ? Isso significa que ajuda a estimular o corpo a queimar calorias ! Esta é uma baixa caloria e receita vegetariana as crianças vão adorar .
   

4. Serve 2 pessoas.