Em que os tomates ajudam você?

Licopeno
- Ajuda a proteger as células do corpo contra danos
- Pode reduzir o risco de alguns tipos de câncer, incluindo câncer de pulmão, próstata e estômago
- Pode melhorar a saúde do coração, diminuindo a pressão arterial e reduzindo a inflamação
- Protege a pele dos danos causados ​​pelo sol
- Pode reduzir o risco de degeneração macular relacionada à idade (DMRI), uma das principais causas de perda de visão em adultos mais velhos

Vitamina C
- Ajuda o corpo a absorver ferro e produzir colágeno, uma proteína essencial para pele, ossos e músculos saudáveis.
- Poderoso antioxidante que pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a imunidade
- Pode ajudar a reduzir o risco de algumas doenças crónicas, incluindo doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais

Potássio
- Ajuda a regular a pressão arterial e o equilíbrio de fluidos no corpo
- Pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral e pedras nos rins

Fibra
- Ajuda a manter você se sentindo saciado e satisfeito depois de comer
- Pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e açúcar no sangue
- Pode reduzir o risco de algumas doenças digestivas, incluindo diverticulite e câncer colorretal

Colina
- Nutriente essencial que é importante para a saúde do cérebro
- Pode ajudar a melhorar a memória e o aprendizado
- Pode reduzir o risco de algumas doenças crónicas, incluindo a doença de Alzheimer e a demência