Os biscoitos dão colesterol alto?

A resposta curta é sim, os biscoitos podem contribuir para o colesterol elevado. Os biscoitos costumam ser ricos em gordura saturada e gordura trans, o que pode aumentar o colesterol LDL (ruim) e diminuir o colesterol HDL (bom). No entanto, é importante lembrar que o colesterol dietético por si só não determina os níveis de colesterol. A dieta geral e o estilo de vida desempenham papéis significativos. Moderação e uma dieta equilibrada são fundamentais.