Que proporção no prato Eatwell cada uma das seções ocupa?
* Frutas e legumes – 1/3 do prato
* Batatas, pão, arroz, macarrão e outros carboidratos ricos em amido – 1/3 do prato
* Carne, peixe, ovos, feijão e outras fontes de proteína não láctea – 1/6 do prato
* Laticínios e alternativas – 1/6 do prato
* Alimentos ricos em gordura saturada e/ou açúcar devem ser limitados – não mais do que uma pequena porção por dia
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