Como cozer Kale Biscoitos (6 etapas)

Kale é um super alimento nutritivo que contém altos níveis de vitamina C, vitamina K, vitamina A e ômega-3 ácidos graxos. Este vegetais folhosos verde é tradicionalmente utilizado em saladas, sopas e sautes. Usos mais interessantes para kale incluem smoothies, chips de couve e até mesmo cookies. Uma vez que não têm um sabor forte ou esmagadora, é fácil de misturar em uma receita de cookie sem afetar negativamente o sabor de. Coisas que você precisa
Kale receita do bolinho
Ingredientes
Misturando tigela
faca ou processador de alimentos
Folha de cozimento
Instruções

1. Lave a couve completamente. Use orgânico, se possível, para evitar pesticidas e ceras. Seque cada folha de couve com uma toalha de papel ou usar um spinner salada. É importante que a couve é seco de modo que não se aglutinam em massa.
   

2. Remover as hastes de cada uma das folhas de couve, usando uma faca, ou por simplesmente rasgando-os para fora. As hastes são extremamente difícil e não seria bom gosto em uma receita de cookie.
   

3. Pique a couve em pedaços pequenos. Idealmente, a couve deve ser picada muito finamente para misturar facilmente na massa de biscoito. Se você tem um processador de alimentos, pulsar a couve até que ele produz belas peças, mas parar antes de ele se transforma em uma pasta.
   

4. Prepare a massa de biscoito, conforme indicado na sua receita. Existem muitas receitas, incluindo cookies de couve com gotas de chocolate, cookies de chocolate couve e outros. Você também pode adicionar a seus kale receitas de biscoitos regulares também. Isso é útil se você já tiver uma receita que você ama.
   

5. Incorpore a couve na massa de biscoito, conforme indicado na sua receita, e não se esqueça de misturá-lo bem para que a couve é distribuído uniformemente em toda a massa
   

6. .

   Terminar a receita rolando os bolinhos ou spooning-los para a assadeira e asse conforme indicado.