Estas proteínas populares estão disponíveis em todos os tipos de cortes, e não há espaço para cobri-los todos, mas há algumas diretrizes a serem seguidas que lhe permitirá obter todos os seus bifes, hambúrgueres e costeletas com a temperatura exata que você deseja comê-los. Todos os horários são referenciados com o pressuposto de que a grade está sendo usado com a tampa para baixo salvo indicação em contrário. Hambúrgueres
são os alimentos mais comumente grelhado na América. Vai demorar 5-7 minutos para um 3/4 polegadas de espessura patty carne moída para cozinhar até que o rosa tem simplesmente desapareceu. Cachorro-quente ou brats ter apenas 3 minutos. Steaks
também são um item popular da grade e a coisa mais difícil de obter apenas o direito, mas você pode seguramente assumir que um bife de 1 polegada de espessura preparados com temperatura média terá 8 minutos. Cortar o tempo de 6 minutos para médio raras. Se você está cozinhando um osso na corte como um T-bone, não cozinhá-lo com a tampa para baixo. Abri-lo e ajustar o tempo de cozimento e 5 minutos de cada lado para as médias rara e 8 minutos de cada lado para médio.
Um cordeiro de 1 polegada de espessura costeleta preparados a médio terá sete minutos, como carne de porco sem osso ou uma vontade costeleta de vitela cortado 3/4 de polegada de espessura.
Poultry

Provavelmente o segundo alimento mais grelhados na América é o frango. Peitos de frango, que pesam cerca de 4 onças cada só terá 5 minutos para cozinhar através do Foreman Grill. Peito de peru cozinhar na mesma velocidade. Se a tampa for deixada para cozer ou escovar em molhos, então será necessário para cozinhar o frango ou peru por 6 minutos em cada lado.
Fish and Seafood

Cozinhar peixe em uma churrasqueira ao ar livre regular pode ser um desafio por causa da natureza delicada de muitos filés de peixe ou bifes. No entanto, a superfície antiaderente do Foreman Grill faz preparar peixes um processo rápido e fácil. Ao cozinhar os filetes de peixe ou bifes, a regra de ouro é cozinhá-los por 2 a 3 minutos por 1/2 polegadas de espessura.
Ao preparar vieiras, aqueles dimensionados de 15 a 20 por libra vai cozinhar em 3 minutos. Camarão grande cozinhar em aproximadamente a mesma quantidade de tempo.

Vegetais

Dependendo de suas preferências, você terá que experimentar para obter seus vegetarianos apenas para a direita. Você gosta-os macios ou você gosta deles com alguma crise? Na maioria dos casos, você pode grelhar qualquer vegetal com a tampa para baixo em menos de 5 minutos.