Como você lava sua bunda corretamente?

1. Molhe um pano limpo ou uma toalha de papel com água morna.

2. Aplique uma pequena quantidade de sabonete neutro e sem perfume na toalha ou papel toalha.

3. Limpe suavemente a área ao redor do ânus, começando pela frente e indo para trás.

4. Enxágue a área com água morna até que todo o sabão desapareça.

5. Seque a área com uma toalha limpa.

6. Se necessário, aplique uma fina camada de vaselina ou pomada para assaduras na área para ajudar a protegê-la de irritações.

7. Lave bem as mãos com água e sabão depois de limpar a parte inferior.

Aqui estão algumas dicas adicionais para lavar seu traseiro:

* Evite usar sabonetes ou esfoliantes agressivos, pois podem irritar a pele.
* Não limpe com muita força, pois isso também pode causar irritação.
* Troque sua roupa íntima diariamente e lave-a em água quente.
* Se você tiver alguma coceira ou irritação anal, converse com seu médico.