Como o vinho fino, mas mais acessível, sopas e ensopados ficar melhor com a idade. Uma noite deixado no frigorífico intensifica sabores e engrossa o prato. Praticamente qualquer sopa vai reaquecer bem, embora sopas que incluem produtos lácteos deve ser reaquecido a uma temperatura baixa. Sopas de macarrão pode obter encharcado, por isso optam por pimentão, brócolis e queijo ou sopa de feijão. Concha reaquecido sopa sobre uma batata ou colher de purê de batata cozida, ou definir um pedaço de pão italiano torrado no fundo da tigela onde vai absorver sabor e ser um componente final almoço saboroso.
Massa, Redished

Pasta mantém sua textura durante a noite, e se você é incapaz de aquecer seu almoço, pratos de massas frias são a sua solução. Servem macarrão frio com molho de amendoim coberto com frango ou tofu para o jantar. Agita-se uma colher de água quente no prato na hora do almoço para diluir o molho. Salada de macarrão frio é ainda melhor em seu segundo dia, quando o penso tem embebido na massa e vegetais. Uma grande massa caçarola proporciona dias de saborosos sobras. Experimente o macarrão cozido e queijo ou uma caçarola penne carregado com brócolis, frango ou peru e queijo parmesão.

Salada Solutions

Uma salada verde simples não vai satisfazê-lo em jantar ou almoço, mas uma salada carregado com proteína e textura irá mantê-lo cheio até a próxima refeição. Coloque uma placa de verdes com todos os legumes em seu mais nítidas e adicione fatias carne, camarão ou frango e limão vinagrete. Greens também pode ser a base para a salada de taco quando coberto com feijão, queijo, frango desfiado e salsa, e salada de tabule feito com trigo bulgur e ervas pode ser consumido quente ou frio. Leftovers terá encharcado, para embalar qualquer molho de salada separadamente e regue-o em na hora do almoço.
De pizza a Pita

Sobras de pizza é irresistível, e não apenas o tipo que vem coberto com graxa. Asse sua própria pizza com a loja comprou crosta e coberturas tais como cebolas caramelizadas e abóbora ou legumes assados ​​e salsicha. Molhos são saborosos quando eles são feitos em primeiro lugar, e gosto ainda melhor no dia seguinte. Adicione seu favorito proteína para o prato e comer com arroz para o jantar eo pão naan plana chamado para o almoço. Se você comer em qualquer lugar, desconstruir o seu jantar e embalá-lo em um bolso pita para fixações lunch.Taco, legumes assados ​​e pedaços de frango de churrasco todos se encaixam perfeitamente em uma pita.