Como cozinhar Papaya

O mamão é uma fruta macia, com sabor doce que pode ser usado em vários pratos ou comido por si só. Esta deliciosa fruta também é muito nutritiva. Ele é cheio de antioxidantes e de potássio. É também uma boa fonte de vitamina A, C, e D. Papaya pode ser preparado rapidamente e facilmente, pronto para ser adicionado a um prato ou comido por si só
. Coisas que você precisa
maduro papaya
faca
placa de estaca
Peeler ou faca paring
Colher
Instruções

1. Lave o mamão.
   

2. Remova a casca com uma faca ou descascador .
   

3. Corte a papaia ao meio longitudinalmente
   

4. .

   Retire as sementes com uma colher ( se desejado ) . As sementes são comestíveis , mas tem um sabor picante .
   

5. Dependendo de como você quer comer o mamão , você pode usar uma colher e comê-lo como um melão , ou cortá-la em peças e usá-lo em saladas de frutas , salsa ou smoothies.