Onde posso encontrar mais informações sobre a nutrição da toranja?

Aqui estão alguns recursos onde você pode encontrar mais informações sobre informações nutricionais da toranja:

1. FoodData Central do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA):O site FoodData Central do USDA fornece informações nutricionais detalhadas para uma ampla variedade de alimentos, incluindo toranja. Você pode pesquisar toranja e ver sua composição nutricional, incluindo calorias, macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras), vitaminas e minerais.

2. Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC):O site do CDC contém informações sobre o valor nutricional da toranja e seus potenciais benefícios à saúde. Você pode encontrar artigos, fichas técnicas e outros recursos que discutem os nutrientes encontrados na toranja e como ela pode contribuir para uma dieta saudável.

3. Centro de Informação Alimentar e Nutricional (FNIC) na Biblioteca Agrícola Nacional (NAL):O site do FNIC oferece informações nutricionais, pesquisas e recursos do USDA e outras fontes confiáveis. Você pode encontrar informações sobre a composição nutricional da toranja, bem como estudos e artigos sobre seus potenciais efeitos à saúde.

4. Clínica Mayo:O site da Clínica Mayo fornece informações baseadas em evidências sobre saúde e nutrição. Você pode encontrar artigos e recursos sobre nutrição de toranja, incluindo seu conteúdo de nutrientes, benefícios potenciais à saúde e como incorporá-la em uma dieta saudável.

5. Biblioteca Nacional de Medicina (NLM):O website da NLM, particularmente a base de dados PubMed, fornece acesso a artigos de investigação científica e estudos relacionados com nutrição e saúde. Você pode pesquisar nutrição de toranja e encontrar trabalhos de pesquisa que discutam sua composição nutricional e potenciais efeitos à saúde.

6. Sites confiáveis ​​de saúde e nutrição:Existem muitos sites confiáveis ​​de saúde e nutrição que fornecem informações sobre nutrição de toranja. Esses sites geralmente possuem artigos, blogs e recursos baseados em evidências científicas e conselhos de especialistas. Certifique-se de escolher fontes confiáveis ​​que citem referências confiáveis.

Lembre-se de consultar um profissional de saúde ou nutricionista se tiver dúvidas ou preocupações específicas sobre a nutrição da toranja ou seu impacto na sua saúde.