O que é mais prejudicial à saúde?

Uma torta e um rolinho de salsicha são alimentos não saudáveis, mas um rolinho de salsicha geralmente é mais prejudicial à saúde do que uma torta. Um rolo de salsicha é uma massa recheada com salsicha, enquanto uma torta pode ter uma variedade de recheios, como carne, vegetais ou frutas. A carne de salsicha é normalmente rica em gordura e calorias, e a massa usada nos rolos de salsicha também é rica em gordura e calorias. Uma torta pode ser mais saudável se for feita com massa integral e recheios magros, como vegetais ou frutas. No entanto, uma torta feita com muito açúcar ou creme também pode ser prejudicial à saúde.

Aqui está uma tabela comparando as informações nutricionais de um típico rolinho de salsicha e de uma torta típica:

| Nutriente | Rolinho de Salsicha | Torta |
|---|---|---|
| Calorias | 250 | 200 |
| Gordura | 15g | 10g |
| Gordura saturada | 5g | 3g |
| Colesterol | 35mg | 25mg |
| Sódio | 400mg | 300mg |
| Carboidratos | 20g | 25g |
| Fibra | 1g | 2g |
| Açúcar | 1g | 15g |
| Proteína | 10g | 10g |

Como você pode ver, um rolinho de salsicha tem mais calorias, gordura, gordura saturada, colesterol e sódio do que uma torta. Uma torta tem mais carboidratos, fibras e açúcar do que um rolinho de salsicha. No entanto, uma torta feita com muito açúcar ou creme também pode ser prejudicial à saúde.